Các phương pháp giảm cân truyền thống là các phương pháp giảm cân dựa trên các loại thực phẩm thiên nhiên tươi và đối lập với một phương pháp ăn kiêng low carb bạn không cần phải khống chế lượng đường, tinh bột nạp vào.
Tuy nhiên do giảm lượng ăn đi về cơ bản lượng đường và tinh bột của bạn cũng giảm. Dưới đây là các tài liệu về ăn kiêng truyền thống bạn có thể tham khảo